1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
6.6
タンパク質
25.5
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 25.5 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.6 g | 13% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ロールオーツとミルクのボウル
ロールオーツとミルクのボウルは、ロールオーツとクリーミーなミルクのシンプルな良さを結集した健康的な朝食の定番です。伝統的なヨーロッパ料理に起源を持つこの栄養豊かな料理は、あなたの一日を完璧にスタートさせてくれます。食物繊維が豊富で、ロールオーツは心臓の健康を促進し消化を助け、ミルクはタンパク質と必須ビタミンのブーストを加えます。フルーツ、ハチミツ、またはナッツを加えてカスタマイズして、味と栄養を追加しましょう。心地良い一口を召し上がるたびに、体にエネルギーを供給し、栄養豊かなライフスタイルを受け入れています。この時代を超越したお気に入りの温かさを楽しみましょう！
