1 serving (241 grams) contains 120 calories, 3.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 25.8 g | 9% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 3.4 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 4.1 mg | 22% | |
| カリウム | 36.0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 一碗熟小麦粥
調理されたファリーナのボウルは、細かく挽かれた小麦から作られた、温かく心地よい料理で、朝食や軽食に最適です。イタリア料理発祥のファリーナは、シンプルさと栄養を体現する定番食材です。このクリーミーなボウルは炭水化物が豊富で、1日の始まりにエネルギーを素早く補給します。脂肪が少なく食物繊維が豊富で、心臓にも良い選択肢です。そのまま楽しむか、蜂蜜で甘く味付けし、果物をトッピングして風味と栄養をプラスすることができます。調理されたファリーナのボウル、一日を活力をチャージする健康的で楽しい方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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