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Zuurkool stampot

Zuurkool stampot

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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168.9
calorie
4.1
proteine
20.3
carboidrati
6.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
168.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.8 g 8%
Grassi Saturi 2.7 g 13%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 13.5 mg 4%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 20.3 g 7%
Fibra Alimentare 2.7 g 9%
Zuccheri 3.4 g
proteine 4.1 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.5 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 270.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

51.1%
10.3%
38.5%
Grassi: 61 cal (38.5%)
Proteine: 16 cal (10.3%)
Carboidrati: 81 cal (51.1%)

About Zuurkool stampot

Lo Stampot di Zuurkool è un piatto robusto olandese che presenta purè cremoso di patate unito al sapore aspro e tangy del crauti. Originario dei Paesi Bassi, questo pasto confortante unisce i sapori delle ricche patate al distintivo e leggermente aspro gusto del cavolo fermentato. Ricco di fibre e vitamine derivanti dal crauti, offre probiotici amici dell'intestino. Anche se l'aggiunta della salsiccia affumicata in cima aggiunge un tocco saporito, può anche aumentare il contenuto calorico. Perfetto per le giornate fresche, lo Stampot di Zuurkool è sia nutriente che soddisfacente, rendendolo un classico amato della cucina olandese.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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