1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Torta di zucchine
La Torta di Zucchine è un piatto delizioso e versatile che unisce zucchine fresche grattugiate con uova, formaggio e spezie, il tutto cotto in una crosta sfoglia. Proveniente dal Mediterraneo, questa torta salata è un pilastro della cucina italiana e greca, spesso gustata come pranzo leggero o antipasto. Ricche di nutrienti, le zucchine sono povere di calorie e ricche di vitamine A e C, rendendo questa torta un'opzione salutare ricca di sapore. Con la sua consistenza appagante e la bontà cremosa del formaggio, la Torta di Zucchine è un modo delizioso per incorporare le verdure nella tua dieta mentre ti godi un classico appagante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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