1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine con formaggio
Le Zucchine con Formaggio sono un piatto delizioso che combina armoniosamente fette di zucchine fresche con una ricca miscela di formaggio fuso. Proveniente dalla cucina mediterranea, porta una esplosione di sapori sulla tua tavola. Ricco di vitamine A e C dalle zucchine, è una scelta salutare che fornisce poche calorie e molte fibre. Mentre il formaggio aggiunge un tocco cremoso e indulgente, puoi facilmente optare per varietà più leggere per una svolta più salutare. Perfetto come contorno o piatto principale, questa ricetta mostra la deliziosa semplicità dei prodotti estivi. Goditi questo trattamento confortante che è nutriente tanto quanto saporito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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