Blog Research API Download App
Frittata di zucchine

Frittata di zucchine

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorie
12.8
proteine
24
carboidrati
19.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.2 g 24%
Grassi Saturi 6.4 g 32%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 80.0 mg 26%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.8 g
proteine 12.8 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 560.0 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

30.0%
16.0%
54.0%
Grassi: 172 cal (54.0%)
Proteine: 51 cal (16.0%)
Carboidrati: 96 cal (30.0%)

About Frittata di zucchine

L'Insalata di Bistecca è un piatto vibrante e sostanzioso che unisce fettine tenere di bistecca alla griglia con verdure fresche e croccanti. Originaria della classica cucina americana, questa gustosa insalata spesso include ingredienti come pomodorini ciliegia, cetrioli croccanti e avocado cremoso, il tutto condito con una vinaigrette piccante. Ricca di proteine, grassi sani e vitamine essenziali, offre un pasto bilanciato che è sia soddisfacente che nutriente. Che sia gustata come pranzo leggero o cena appagante, l'Insalata di Bistecca offre un modo delizioso per concedersi un piacere pur mantenendo uno stile di vita sano.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.