1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 3.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.0 g | 3% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 260 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine grattugiate
Zucchine Grattugiate sono un ingrediente versatile e nutriente che sprizza sapore e vitalità. Originario della cucina italiana, questo zucchino verde vibrante è finemente grattugiato per esaltare piatti come insalate, casseruole e stir-fry. Ricche di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, le zucchine sono povere di calorie e ricche di fibre, favorendo una digestione sana. Che siano saltate, cotte al forno o usate crude, le Zucchine Grattugiate aggiungono una croccantezza deliziosa e un tocco di eleganza ai tuoi pasti, diventando una scelta fantastica per coloro che cercano un'opzione salutare e deliziosa. Abbraccia la bontà delle Zucchine Grattugiate oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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