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Quiche di zucchine

Quiche di zucchine

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorie
16.0
proteine
24
carboidrati
28.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.8 g 36%
Grassi Saturi 12.8 g 64%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 128.0 mg 42%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.8 g
proteine 16.0 g 32%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Calcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

22.9%
15.3%
61.8%
Grassi: 259 cal (61.8%)
Proteine: 64 cal (15.3%)
Carboidrati: 96 cal (22.9%)

About Quiche di zucchine

Lo Yogurt con Granola e Frutta è un trattamento deliziosamente salutare che combina yogurt cremoso, granola croccante e frutta fresca e vibrante. Proveniente dal cuore delle tavole da colazione di tutto il mondo, questo piatto soddisfacente unisce il buon sapore dello yogurt, la consistenza granulosa della granola e il dolce naturale della frutta di stagione. Ricco di proteine, probiotici e vitamine essenziali, supporta la salute intestinale fornendo energia duratura per avviare la giornata. Concediti questa delizia nutriente—perfetta per la colazione, uno spuntino o persino un dessert senza sensi di colpa! 19

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.