1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 11.0 g | 55% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine feta quiche fetta
La fetta di quiche di zucchine e feta è un piatto delizioso e nutriente che unisce zucchine fresche grattugiate con cremoso formaggio feta, racchiuso in una crosta di pasta sfoglia. Questa quiche proviene dalla cucina mediterranea, dove verdure colorate e sapori decisi sono protagonisti. Ricca di vitamine grazie alle zucchine, questa fetta non solo è bassa in calorie ma anche ricca di antiossidanti e fibre, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Perfetta per il brunch o una cena leggera, la fetta di quiche di zucchine e feta è sia appagante che priva di sensi di colpa, invitandoti a gustare un pezzo di salute sul tuo piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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