1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di zucchine
La Zucchini Casserole è un piatto delizioso e sano, perfetto per qualsiasi pasto. Questa consolante casseruola presenta strati di tenera zucchina, pomodori freschi ed erbe aromatiche, il tutto cotto alla perfezione. Originaria della cucina mediterranea, mette splendidamente in mostra l'abbondanza delle verdure estive. Ricca di vitamine e minerali, la zucchina è povera di calorie e ricca di fibre, rendendo questo piatto una scelta salutare per la tua tavola. Guarnita con una spolverata di formaggio, offre un sapore formaggioso che piacerà a tutti, pur rimanendo centrata sulle piante. Goditi questo piatto nutriente e saporito che apporta aromi caldi e casalinghi alla tua esperienza culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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