1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About barche di zucchine
Le Barchette di Zucchine sono un piatto delizioso e creativo che ha origine dalla cucina mediterranea. Realizzate svuotando le zucchine e riempiendole con un mix saporito di carne macinata, spezie e verdure, queste gustose imbarcazioni sono appaganti e versatili. Ricco di nutrienti, il contenuto di zucchine è povero di calorie e ricco di vitamine A e C, rendendo questo piatto una scelta salutare. Puoi personalizzare il ripieno con cereali, legumi o persino formaggi per un tocco di sapore in più. Ideali per un pranzo leggero o come divertente antipasto, le Barchette di Zucchine sono un modo senza sensi di colpa per gustare le tue verdure!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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