1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barca di zucchine
La Barca di Zucchine è un piatto delizioso e nutriente che presenta zucchine scavate riempite con una miscela saporita di ingredienti. Provenienti dalla cucina mediterranea, queste piccole barche possono essere farcite con una varietà di ripieni, come tacchino macinato, quinoa, pomodori e spezie, rendendole versatili e gustose. Ricche di vitamine A e C, le zucchine sono a basso contenuto calorico e ricche di fibre, promuovendo una digestione sana. Che siano cotte al forno, alla griglia o al forno, le Barche di Zucchine sono un'opzione gustosa e senza sensi di colpa perfetta per un pranzo o una cena leggeri, portando un'esplosione di sapore e salute nel tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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