1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 535.2 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiore di zucca
Fiore di Zucchina è un fiore delicato e vibrante, spesso presente nella cucina mediterranea, in particolare nei piatti italiani. Questi fiori commestibili non sono solo visualmente sorprendenti ma anche ricchi di nutrienti. Sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, vitamine A e C, rendendoli una scelta salutare. I fiori di zucchina possono essere gustati ripieni, fritti o aggiunti alle insalate, donando un sottile sapore di zucchina. Versatili e deliziosi, portano un tocco di eleganza a qualsiasi pasto promuovendo una dieta salutare. Sperimenta il gusto unico e i benefici per la salute dei fiori di zucchina oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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