1 serving (150 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine e cipolle
Le Zucchine e le Cipolle sono un delizioso e versatile piatto che mette in risalto la freschezza dei prodotti estivi. Questa combinazione semplice ma gustosa presenta zucchine tenere e cipolle dolci, spesso saltate in olio d'oliva e condite con erbe aromatiche. Originario della cucina mediterranea, è un pilastro in molte case di tutto il mondo. Ricche di vitamine A e C, le zucchine sono a basso contenuto calorico e ricche di fibre, rendendole una scelta salutare per qualsiasi pasto. Che siano servite come contorno o come parte di un wok abbondante, zucchine e cipolle portano colore vibrante e sapore al tuo tavolo. Goditi questa delizia nutriente senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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