1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
40.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.3 g | 8% | |
| Zuccheri | 5.6 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 625.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine e funghi
Zucchine e Funghi sono un duo vibrante e versatile, perfetto per una varietà di piatti. Questa deliziosa combinazione include zucchine fresche, conosciute per il loro sapore delicato e la texture croccante, insieme a funghi terrosi che aggiungono profondità e umami. Insieme, brillano nella cucina mediterranea, che siano saltati, grigliati o arrostiti. Ricche di nutrienti, le zucchine offrono vitamine A e C, mentre i funghi sono ricchi di antiossidanti e minerali. Questo piatto è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare per il cuore per qualsiasi pasto. Goditi Zucchine e Funghi come un modo delizioso per aumentare l'assunzione di verdure!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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