1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di zucchine e mais
L'Insalata di Zucchine e Mais è un piatto fresco e colorato che celebra i prodotti vivaci dell'estate. Questa deliziosa insalata unisce zucchine tenere, mais dolce e peperoni croccanti, il tutto condito con una vinaigrette di lime frizzante. Proveniente dalla cucina messicana, cattura l'essenza di giornate assolate e raduni in giardino. Ricca di vitamine essenziali, fibre e povera di calorie, questa insalata offre una spinta nutritiva a qualsiasi pasto. Perfetta come contorno o pranzo leggero, l'Insalata di Zucchine e Mais è rinfrescante e appagante, diventando un must per gli amanti della cucina salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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