Insalata di quinoa zinque

Insalata di quinoa zinque

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
11.8
proteine
47.1
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.8%
12.0%
40.2%
Grassi: 158 cal (40.2%)
Proteine: 47 cal (12.0%)
Carboidrati: 188 cal (47.8%)

About Insalata di quinoa zinque

L'Insalata di Quinoa di Zinque è una miscela vibrante e nutriente di soffice quinoa, verdure di stagione fresche, verdure croccanti e una vinaigrette al limone zesty. Ispirata alla cucina mediterranea, questa insalata unisce la bontà salutare della quinoa ricca di proteine con peperoni colorati, pomodori maturi e cetrioli croccanti, il tutto guarnito con una spolverata di formaggio feta e erbe fresche. Ricca di fibre, antiossidanti e grassi sani, è perfetta per un pranzo leggero o un contorno rinfrescante. Goditi i deliziosi sapori e la nutrienti senza sensi di colpa dell'Insalata di Quinoa di Zinque!