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Zelnacka

Zelnacka

Soup

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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144.1
calorie
4.8
proteine
19.2
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.2g)
Calorie
144.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.6 mg 3%
Sodio 768.5 mg 33%
Carboidrati Totali 19.2 g 6%
Fibra Alimentare 2.9 g 10%
Zuccheri 4.8 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.0 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 288.2 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

55.2%
13.8%
31.0%
Grassi: 43 cal (31.0%)
Proteine: 19 cal (13.8%)
Carboidrati: 76 cal (55.2%)

About Zelnacka

La Zelnacka è un piatto sostanzioso che proviene dai sapori vibranti della cucina dell'Europa Orientale. Tradizionalmente realizzato con tenere foglie di cavolo, carni saporite e spezie profumate, viene spesso cotto lentamente in un ricco sugo di pomodoro. Ricca di vitamine dal cavolo e proteine dal ripieno, la Zelnacka offre un pasto appagante e nutriente. Sebbene possa essere indulgente con i suoi sapori intensi, è possibile alleggerirlo utilizzando carni magre e abbondante verdura. Godetevi il caldo abbraccio della Zelnacka, dove tradizione incontra bontà salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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