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Mix di Zanzibar

Mix di Zanzibar

Snack

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
calorie
6.8
proteine
40.5
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
304.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 3.4 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 6.8 mg 2%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 40.5 g 14%
Fibra Alimentare 5.4 g 19%
Zuccheri 3.4 g
proteine 6.8 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 270.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.8%
9.7%
32.5%
Grassi: 90 cal (32.5%)
Proteine: 27 cal (9.7%)
Carboidrati: 162 cal (57.8%)

About Mix di Zanzibar

Il Mix di Zanzibar è un piatto vivace di cibo da strada che proviene dalle assolate rive dell'Isola di Zanzibar in Tanzania. Questa gustosa miscela presenta una deliziosa combinazione di patate speziate, pasta fritta croccante e verdure acidule, il tutto condito con una ricca salsa di tamarindo e una spolverata di peperoncino infuocato. Spesso servito con un contorno di uova arrostite, questo snack soddisfacente porta in vita l'essenza della cucina swahili. Sebbene sia un piacere per le papille gustative, è anche ricco di carboidrati e spezie, rendendolo un'abbondante indulgenza. Goditi il Mix di Zanzibar per un'esperienza culinaria unica che cattura lo spirito delle isole!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.