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giovani piselli

giovani piselli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
192.9
calorie
12.9
proteine
34.5
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
192.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 34.5 g 12%
Fibra Alimentare 12.1 g 43%
Zuccheri 13.6 g
proteine 12.9 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.5 mg 4%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 581.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.5%
26.0%
4.5%
Grassi: 9 cal (4.5%)
Proteine: 51 cal (26.0%)
Carboidrati: 138 cal (69.5%)

About giovani piselli

I Piselli Giovani sono legumi vibranti e teneri ricchi di nutrienti. Provenienti da varie cucine di tutto il mondo, sono un ingrediente versatile presente in piatti da insalate fresche a stufati sostanziosi. Ricchi di proteine, fibre e vitamine A, C e K, i piselli giovani supportano la digestione e rafforzano l'immunità. Il loro sapore naturalmente dolce li rende un preferito sia per bambini che per adulti. Poveri di calorie e grassi, i Piselli Giovani sono un'ottima scelta per un pasto salutare e delizioso. Aggiungili alla tua cucina e goditi una sferzata di freschezza in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.