yougurt

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Dairy

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorie
9.5
proteine
18.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
157.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 110.4 mg 4%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 15.8 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

48.5%
24.4%
27.1%
Grassi: 42 cal (27.1%)
Proteine: 38 cal (24.4%)
Carboidrati: 75 cal (48.5%)

About yougurt

Lo Yogurt è un delizioso e versatile prodotto lattiero-caseario, ricco di probiotici che promuovono la salute intestinale. Proveniente da varie culture di tutto il mondo, dai cremosi stili greci alle tradizionali varietà leggermente acidule, è ottenuto fermentando il latte con batteri vivi benefici. Ricco di proteine e calcio, lo Yogurt supporta ossa e muscoli forti, rendendolo un'intelligente aggiunta a qualsiasi dieta. Goditelo naturale, oppure mescolalo con frutta e noci per uno spuntino nutriente. Che sia parte della colazione, del pranzo o di un dessert rinfrescante, lo Yogurt è una scelta deliziosa e salutare per tutti!