1 serving (113 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
210.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 10.5 mg | 3% | |
| Sodio | 105.0 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 39.9 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 29.4 g | ||
| proteine | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.1 mg | 24% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 420.2 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yoplait Go yogurt
Il Riso Yollof è un vibrante piatto dell'Africa occidentale che unisce riso a chicchi lunghi con sapori allettanti. Pieno di pomodori freschi, cipolle e peperoni, spesso include spezie come timo e foglie di alloro, creando una base ricca e saporita. Tradizionalmente colorato con un tocco di olio di palma, il Riso Yollof può essere gustato con vari tipi di proteine, dal pollo al pesce. Ricco di nutrienti provenienti dalle verdure, offre un'opzione salutare, anche se l'olio di palma aggiunge qualche caloria. Originario da Paesi come Nigeria e Ghana, il Riso Yollof è un pilastro culturale che unisce le persone, rendendolo una deliziosa celebrazione su ogni tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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