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Yongtaufu

Yongtaufu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
188.7
calorie
11.3
proteine
18.9
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.4 mg 3%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 3.8 g
proteine 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

40.1%
24.0%
35.8%
Grassi: 67 cal (35.8%)
Proteine: 45 cal (24.0%)
Carboidrati: 75 cal (40.1%)

About Yongtaufu

Yongtaufu è un piatto delizioso originario della cucina Hakka cinese, che presenta tofu farcito con una varietà di ingredienti come carne macinata, verdure e frutti di mare. Solitamente servito in un brodo saporito o con una selezione di salse per intingere, il Yongtaufu è sia versatile che soddisfacente. Ricco di proteine dal tofu e da ripieni salutari, è una ottima opzione per chi cerca un pasto nutriente. Inoltre, puoi personalizzarlo secondo i tuoi gusti, rendendolo una scelta salutare per chiunque desideri gustare un'esperienza culinaria saporita e salutare.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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