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Yong tau fu

Yong tau fu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
200.0
calorie
12
proteine
24
carboidrati
6.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
200.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.4 g 8%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 8.0 mg 2%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.0 g
proteine 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 320.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.6%
23.8%
28.6%
Grassi: 57 cal (28.6%)
Proteine: 48 cal (23.8%)
Carboidrati: 96 cal (47.6%)

About Yong tau fu

__PLACEHOLDER_1__ è un piatto amato della cucina malese e singaporeana, che presenta una varietà di tofu, verdure e a volte frutti di mare, tutti riempiti con un misto saporito di carne o pasta di pesce. Questo delizioso pasto presenta ingredienti colorati come peperoni, melanzane e funghi, rendendolo non solo delizioso ma anche visivamente accattivante. Spesso cotto a fuoco lento in un brodo leggero o servito con noodles, il __PLACEHOLDER_1__ è una scelta nutriente, ricca di proteine e fibre, consentendo anche di personalizzare il piatto con vari condimenti e salse. Goditi una ciotola di __PLACEHOLDER_1__ e assapora il gusto di sapori genuini e confortanti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.