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Zuppa di Yong Tau Foo

Zuppa di Yong Tau Foo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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168.9
calorie
10.1
proteine
20.3
carboidrati
5.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
168.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.4 g 6%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 6.8 mg 2%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 20.3 g 7%
Fibra Alimentare 2.7 g 9%
Zuccheri 3.4 g
proteine 10.1 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 270.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

47.7%
23.7%
28.6%
Grassi: 48 cal (28.6%)
Proteine: 40 cal (23.7%)
Carboidrati: 81 cal (47.7%)

About Zuppa di Yong Tau Foo

La zuppa Yong Tau Foo è un piatto delizioso e nutriente originario della cucina Hakka cinese. Questa vivace zuppa presenta una varietà di verdure fresche e tofu ripieno, spesso farcito con carne tritata o pasta di pesce, il tutto in un brodo ricco e saporito. Non è solo un piacere per gli occhi con i suoi ingredienti colorati, ma anche una scelta salutare, ricca di proteine e nutrienti e poco calorica. Personalizzala con i tuoi condimenti preferiti e goditi l'armonioso connubio di sapori. Perfetta per riscaldare l'anima, la zuppa Yong Tau Foo è un amatissimo comfort food che porta un gusto di tradizione sulla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.