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Yogurt con fragole

Yogurt con fragole

Snack

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
7.9
proteine
23.7
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 18.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

56.2%
18.7%
25.1%
Grassi: 42 cal (25.1%)
Proteine: 31 cal (18.7%)
Carboidrati: 94 cal (56.2%)

About Yogurt con fragole

Lo yogurt con le fragole è una prelibata bontà cremosa che unisce lo yogurt ricco e vellutato alla dolcezza naturale delle fragole fresche. Questo snack delizioso ha origine dalla cucina mediterranea, dove lo yogurt è stato apprezzato per secoli. Ricco di probiotici, favorisce la salute intestinale fornendo nutrienti essenziali come calcio e vitamine. Le fragole, piene di antiossidanti, aggiungono un tocco rinfrescante e sono a basso contenuto calorico, rendendolo un peccato di gola senza sensi di colpa. Che sia gustato a colazione, come dessert o come spuntino post-allenamento, lo Yogurt con le fragole è un modo delizioso per nutrire il corpo soddisfacendo il palato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.