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Yogurt con semi

Yogurt con semi

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
12.6
proteine
18.9
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 3.9 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 94.6 mg 4%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 12.6 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

41.4%
27.6%
31.0%
Grassi: 56 cal (31.0%)
Proteine: 50 cal (27.6%)
Carboidrati: 75 cal (41.4%)

About Yogurt con semi

Lo Yogurt con semi di melograno è una prelibatezza vibrante e rinfrescante che unisce lo yogurt cremoso al succoso scricchiolio dei semi di melograno. Originario della cucina del Medio Oriente, questo piatto delizioso non solo esplode di sapore ma offre anche numerosi benefici per la salute. Ricco di probiotici, lo yogurt favorisce la salute intestinale, mentre i semi di melograno sono ricchi di antiossidanti e vitamine, potenziando il sistema immunitario. Basso in calorie ma ricco di nutrienti, è lo snack o la colazione perfetta e senza sensi di colpa. Abbandonati in questa deliziosa fusione e assapora l'armonia di gusto e benessere! 7

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.