1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yogurt con lamponi
Lo Yufka è un sottile pane piatto non lievitato originario della Turchia, apprezzato per la sua versatilità e il suo sapore. Realizzato con ingredienti semplici come farina, acqua e sale, lo Yufka viene spesso utilizzato per avvolgere deliziosi ripieni, da carni saporite a verdure fresche. Trovato tradizionalmente nella cucina turca, serve da base in piatti come döner kebab e gözleme. Questo delizioso pane è povero di grassi e può essere un'alternativa più salutare rispetto alle opzioni più spesse, permettendo un pasto più leggero ma soddisfacente. Goditi lo Yufka come compagno perfetto per i tuoi ripieni preferiti, arricchendo la tua esperienza culinaria! 14
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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