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Yogurt con noci e frutta secca

Yogurt con noci e frutta secca

Snack

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
12.6
proteine
39.4
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 110.4 mg 4%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 28.4 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

51.3%
16.4%
32.2%
Grassi: 99 cal (32.2%)
Proteine: 50 cal (16.4%)
Carboidrati: 157 cal (51.3%)

About Yogurt con noci e frutta secca

Yogurt Con Frutta Mista è un delizioso spuntino rinfrescante che unisce lo yogurt cremoso e vellutato con una varietà di frutta fresca e vibrante. Proveniente da diverse culture che celebrano i latticini, questo piacevole piatto è un perfetto mix di sapori dolci e aciduli. Ricco di probiotici essenziali, è ottimo per la salute intestinale, mentre la frutta colorata fornisce una ricca fonte di vitamine e antiossidanti. Che sia gustato come colazione o spuntino salutare, lo Yogurt Con Frutta Mista soddisfa le tue voglie senza sensi di colpa, rendendolo una scelta salutare per chiunque desideri concedersi in modo nutriente. 4

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.