1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yogurt con lenticchie
Lo Yogurt con Lenticchie è una deliziosa fusione di sapori cremosi e corposi, che unisce lo yogurt acidulo alle lenticchie ricche di proteine. Questo piatto proviene dalle cucine tradizionali del Medio Oriente e del Sud Asia, dove è spesso gustato come contorno o spuntino soddisfacente. Ricco di nutrienti essenziali, offre una meravigliosa fonte di probiotici dello yogurt, promuovendo la salute intestinale, mentre le lenticchie forniscono una spinta di fibre e proteine vegetali, rendendolo un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta. Goditi questo piatto nutriente per un gusto confortante e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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