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yogurt con granola e uva

yogurt con granola e uva

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
258.8
calorie
9.4
proteine
41.2
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
258.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 5.9 mg 1%
Sodio 82.4 mg 3%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 23.5 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

64.5%
14.7%
20.8%
Grassi: 53 cal (20.8%)
Proteine: 37 cal (14.7%)
Carboidrati: 164 cal (64.5%)

About yogurt con granola e uva

Lo Yogurt con Granola e Uva è un trattamento delizioso e nutriente che unisce lo yogurt cremoso e tangy con la granola croccante e l'uva dolce e succosa. Originario del cuore delle tradizioni della colazione, questo piatto unisce i benefici per la salute dei probiotici dello yogurt con le fibre e i cereali integrali della granola. L'aggiunta dell'uva fornisce dolcezza naturale e una scarica di vitamine. Pieno di proteine, antiossidanti e nutrienti essenziali, è un perfetto inizio per la tua giornata o uno snack rivitalizzante. Goditi l'equilibrio di sapori e consistenze mentre nutri il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.