1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 14.1 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yogurt con granola e frutta
L'Insalata di Yogurt è un piatto fresco e nutriente che mescola lo yogurt cremoso con verdure vibranti come croccanti cetrioli, succulenti pomodori e peperoni croccanti. Originaria della cucina mediterranea, è un contorno versatile che può completare qualsiasi pasto. Ricco di probiotici, promuove la salute intestinale, mentre le verdure fresche aggiungono vitamine e minerali essenziali. Con il suo sapore acidulo e la sua consistenza cremosa, l'Insalata di Yogurt non è solo deliziosa ma è anche un'opzione senza sensi di colpa, perfetta per un pranzo leggero o come saporito condimento. Goditi questa delizia salutare per una spinta di sapore e nutrizione ad ogni morso! 18
