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Yogurt con frutti secchi

Yogurt con frutti secchi

Snack

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
236.6
calorie
7.9
proteine
39.4
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
236.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 94.6 mg 4%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 28.4 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

68.1%
13.7%
18.3%
Grassi: 42 cal (18.3%)
Proteine: 31 cal (13.7%)
Carboidrati: 157 cal (68.1%)

About Yogurt con frutti secchi

Lo Yogurt con Frutta Secca è una golosa e salutare prelibatezza che unisce yogurt cremoso con una varietà di frutta secca dolce e masticabile come albicocche, mirtilli rossi e uvetta. Questa deliziosa fusione trova le sue radici in varie cucine, dal Mediterraneo al Medio Oriente, dove lo yogurt è un alimento di base. Ricco di probiotici, favorisce la salute intestinale, mentre la frutta secca aggiunge dolcezza naturale e una marcia in più di vitamine e antiossidanti. Perfetto per la colazione o come spuntino, lo Yogurt con Frutta Secca non solo soddisfa le tue voglie ma nutre anche il tuo corpo. Concediti questa gustosa e salutare opzione perfetta per qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.