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Yogurt con cereali

Yogurt con cereali

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
7.1
proteine
29.4
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 94.1 mg 4%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 14.1 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

66.3%
16.0%
17.7%
Grassi: 31 cal (17.7%)
Proteine: 28 cal (16.0%)
Carboidrati: 117 cal (66.3%)

About Yogurt con cereali

Lo Yogurt con Cereali è una deliziosa e nutriente miscela che combina yogurt cremoso con cereali croccanti. Originario da una varietà di cucine, è un piatto versatile apprezzato in tutto il mondo. Ricco di probiotici, lo yogurt supporta la salute intestinale, mentre i cereali aggiungono fibra e nutrienti essenziali. Puoi personalizzarlo con frutta e noci per un boost extra. Perfetto per la colazione o uno spuntino sano, lo Yogurt con Cereali è un modo delizioso per iniziare la giornata, offrendo sia gusto che nutrizione ad ogni morso. Goditi l'equilibrio perfetto di sapori e consistenze!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.