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salsa allo yogurt

salsa allo yogurt

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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141.7
calorie
11.8
proteine
9.4
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
141.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 118.1 mg 5%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 7.1 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 354.3 mg 27%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 354.3 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

29.6%
37.1%
33.3%
Grassi: 42 cal (33.3%)
Proteine: 47 cal (37.1%)
Carboidrati: 37 cal (29.6%)

About salsa allo yogurt

La Salsa allo Yogurt è un condimento cremoso e speziato fatto con yogurt fresco, aglio, succo di limone e una miscela di erbe e spezie. Proveniente dalle cucine mediterranee e mediorientali, accompagna perfettamente carni grigliate, verdure fresche e pita calda. Questa salsa non solo esalta i sapori, ma porta anche benefici per la salute, poiché lo yogurt è una grande fonte di probiotici, calcio e proteine. Povera di calorie e ricca di nutrienti, la Salsa allo Yogurt è un'aggiunta versatile a qualsiasi pasto, rendendola una scelta deliziosamente salutare per la tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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