Yogurt coleslaw

Yogurt coleslaw

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
192.3
calorie
7.2
proteine
24.0
carboidrati
7.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
192.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.2 g 9%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 12.0 mg 4%
Sodio 360.6 mg 15%
Carboidrati Totali 24.0 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 14.4 g
proteine 7.2 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 192.3 mg 14%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 360.6 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

50.6%
15.2%
34.2%
Grassi: 64 cal (34.2%)
Proteine: 28 cal (15.2%)
Carboidrati: 96 cal (50.6%)

About Yogurt coleslaw

Lo yogurt Coleslaw è una rivisitazione rinfrescante del classico contorno, mescolando cavolo verde croccante, carote vibranti e yogurt tangy per una salsa cremosa ma leggera. Di provenienza dalla cucina americana, questa alternativa salutare riduce le calorie e i grassi rispetto alla tradizionale coleslaw a base di maionese. Ricco di probiotici dello yogurt, favorisce la salute dell'intestino fornendo vitamine e minerali essenziali. Goditelo come topping croccante per i panini, un delizioso contorno per i barbecue, o come aggiunta nutriente a qualsiasi pasto! Perfetto per chi cerca di concedersi senza sensi di colpa.