Blog Research API Download App
Yogurt coleslaw

Yogurt coleslaw

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
192.3
calorie
7.2
proteine
24.0
carboidrati
7.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
192.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.2 g 9%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 12.0 mg 4%
Sodio 360.6 mg 15%
Carboidrati Totali 24.0 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 14.4 g
proteine 7.2 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 192.3 mg 14%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 360.6 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

50.6%
15.2%
34.2%
Grassi: 64 cal (34.2%)
Proteine: 28 cal (15.2%)
Carboidrati: 96 cal (50.6%)

About Yogurt coleslaw

Lo yogurt Coleslaw è una rivisitazione rinfrescante del classico contorno, mescolando cavolo verde croccante, carote vibranti e yogurt tangy per una salsa cremosa ma leggera. Di provenienza dalla cucina americana, questa alternativa salutare riduce le calorie e i grassi rispetto alla tradizionale coleslaw a base di maionese. Ricco di probiotici dello yogurt, favorisce la salute dell'intestino fornendo vitamine e minerali essenziali. Goditelo come topping croccante per i panini, un delizioso contorno per i barbecue, o come aggiunta nutriente a qualsiasi pasto! Perfetto per chi cerca di concedersi senza sensi di colpa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.