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yogurt e fragole

yogurt e fragole

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
189.3
calorie
9.5
proteine
23.7
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 18.9 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

54.1%
21.7%
24.2%
Grassi: 42 cal (24.2%)
Proteine: 38 cal (21.7%)
Carboidrati: 94 cal (54.1%)

About yogurt e fragole

Yogurt e fragole sono un duo delizioso che unisce la bontà cremosa dello yogurt al dolce sapore succoso delle fragole mature. Questo trattamento rinfrescante è ispirato dalle varie cucine in tutto il mondo, spesso apprezzato come colazione o dessert. Ricco di probiotici, lo yogurt favorisce la salute intestinale, mentre le fragole sono ricche di antiossidanti e vitamina C. Insieme, creano un perfetto equilibrio di gusto e nutrizione. Che tu le mescoli in un dessert a strati o le goda da sole, yogurt e fragole rappresentano una scelta deliziosamente salutare per qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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