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Yogurt e frutta granola

Yogurt e frutta granola

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
9.5
proteine
47.3
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 23.7 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

63.4%
12.7%
23.8%
Grassi: 71 cal (23.8%)
Proteine: 38 cal (12.7%)
Carboidrati: 189 cal (63.4%)

About Yogurt e frutta granola

Lo Yogurt e Frutta Granola è un delizioso e nutriente mix che unisce lo yogurt cremoso, la frutta fresca e la croccante granola. Proveniente dalle tradizioni di una colazione sana, questo piatto delizioso offre un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Ricco di proteine dello yogurt, fibre della granola e vitamine della frutta, è una scelta salutare per iniziare la giornata. Che tu lo gusti come una colazione veloce o uno spuntino soddisfacente, lo Yogurt e Frutta Granola alimenta il tuo corpo mentre delizia il tuo palato. Concediti questo benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.