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ciotola di yogurt

ciotola di yogurt

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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176.5
calorie
9.4
proteine
23.5
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 2.9 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 70.6 mg 3%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 14.1 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 235.3 mg 18%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

54.1%
21.6%
24.3%
Grassi: 42 cal (24.3%)
Proteine: 37 cal (21.6%)
Carboidrati: 94 cal (54.1%)

About ciotola di yogurt

Il Yogurt Bowl è un piatto vibrante e nutriente che mescola dello yogurt cremoso e biologico con una deliziosa combinazione di frutta fresca, granola croccante e un filo di miele. Originario della cucina mediterranea, questo bowl non è solo una festa per il palato ma anche una miniera di benefici per la salute. Ricco di probiotici per la salute intestinale, antiossidanti dalle bacche e fibre dall'avena, è un modo delizioso per iniziare la giornata. Che sia apprezzato come una colazione rinfrescante o uno snack senza sensi di colpa, il Yogurt Bowl rappresenta il perfetto equilibrio tra gusto e benessere. Tuffati e nutri il tuo corpo ad ogni cucchiaiata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.