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Rotolo di ricciola

Rotolo di ricciola

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (190 grams) contains 245 calories, 14.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
306.3
calorie
17.5
proteine
45.0
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.5g)
Calorie
306.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 25 mg 8%
Sodio 625 mg 27%
Carboidrati Totali 45.0 g 16%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 2.5 g
proteine 17.5 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 25 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 250.0 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.7%
22.8%
18.5%
Grassi: 56 cal (18.5%)
Proteine: 70 cal (22.8%)
Carboidrati: 180 cal (58.7%)

About Rotolo di ricciola

Il Yellowtail Roll è una creazione di sushi allettante che mette in mostra il fresco pesce yellowtail, noto anche come hamachi, accompagnato dall'avocado cremoso e dal cetriolo croccante, il tutto avvolto in riso per sushi e alga perfettamente conditi. Questo delizioso roll proviene dalla cucina giapponese, che fonde sapori tradizionali con un tocco moderno. Ricco di proteine di alta qualità e di salutari acidi grassi omega-3, il yellowtail offre benefici per la salute del cuore, mentre le verdure apportano fibre e nutrienti essenziali. Goditi l'esperienza pungente del Yellowtail Roll, dove la freschezza incontra il sapore in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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