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Risotto di zucchine gialle

Risotto di zucchine gialle

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorie
3.2
proteine
15.9
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
127.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.8%
9.6%
42.6%
Grassi: 56 cal (42.6%)
Proteine: 12 cal (9.6%)
Carboidrati: 63 cal (47.8%)

About Risotto di zucchine gialle

Il Wok di Zucchine Gialle è un piatto vibrante e delizioso che combina fresche zucchine gialle, peperoni, cipolle e piselli dolci, saltati alla perfezione in salsa di soia leggera e aglio. Originario della cucina asiatica, questo wok mette in mostra la dolcezza naturale delle zucchine, rendendolo un'opzione allettante per qualsiasi pasto. Ricco di vitamine A e C, è povero di calorie ma ricco di nutrienti, rendendolo una scelta salutare per la tua dieta. Perfetto come contorno o piatto principale, il Wok di Zucchine Gialle non solo è veloce e facile da preparare ma anche un'aggiunta colorata alla tua tavola da cena!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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