1 serving (115 grams) contains 22 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
21.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.1 g | 3% | |
| Zuccheri | 3.3 g | ||
| proteine | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.1 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 255.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zucchina gialla
Gombo Con Riso è un piatto corposo e saporito originario della vibrante cucina della Louisiana. Questo confortante stufato combina una ricca selezione di carni, come salsiccia, pollo e frutti di mare, stufati in un brodo saporito, insieme a verdure aromatiche come peperoni, cipolle e sedano. Spesso addensato con un roux, viene servito su riso bianco soffice, creando un perfetto equilibrio. Pur offrendo un pasto appagante ricco di proteine e nutrienti, può essere ricco di sodio e calorie, quindi gustalo con moderazione! Tuffati in questo capolavoro culinario che celebra i sapori diversi delle tradizioni creole e cajun. 6
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - zucchina gialla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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