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prugna gialla

prugna gialla

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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107.1
calorie
1.8
proteine
26.8
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.7g)
Calorie
107.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 26.8 g 9%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 23.2 g
proteine 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 21.4 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 371.4 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.8%
6.0%
5.2%
Grassi: 6 cal (5.2%)
Proteine: 7 cal (6.0%)
Carboidrati: 107 cal (88.8%)

About prugna gialla

La Prugna Gialla è un frutto dolce e leggermente aspro noto per il suo vibrante colore dorato e la polpa succosa. Originaria dall'Asia, si è diffusa in varie cucine di tutto il mondo, aggiungendo una scossa di sapore a insalate, dessert e salse. Ricca di vitamine A e C, la Prugna Gialla supporta un sistema immunitario sano e promuove una pelle luminosa. Ricca di antiossidanti e fibre alimentari, aiuta la digestione e potenzia il benessere generale. Gusta questo delizioso frutto fresco, secco o frullato in frullati per una leccornia nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.