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Piselli gialli con brunoise di verdure

Piselli gialli con brunoise di verdure

Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
17.6
proteine
47.1
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 11.8 g 42%
Zuccheri 5.9 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

64.9%
24.3%
10.9%
Grassi: 31 cal (10.9%)
Proteine: 70 cal (24.3%)
Carboidrati: 188 cal (64.9%)

About Piselli gialli con brunoise di verdure

I Piselli Gialli Con Brunoise Di Verdure è un piatto vibrante e nutriente che esalta la dolcezza naturale dei piselli gialli, abbinati elegantemente a una miscela colorata di verdure di stagione finemente tagliate a dadini, tra cui carote, peperoni e zucchine. Questa deliziosa preparazione trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove gli ingredienti freschi brillano in ogni morso. Ricchi di proteine e fibre, i piselli gialli sono eccellenti per la salute del cuore e della digestione, mentre le verdure apportano vitamine e minerali essenziali, rendendo questo piatto una scelta salutare. Perfetto come contorno o piatto principale leggero, i Piselli Gialli Con Brunoise Di Verdure sono un modo delizioso per nutrire il tuo corpo senza rinunciare al sapore.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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