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Curry di lenticchie gialle

Curry di lenticchie gialle

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.6
calorie
14.1
proteine
41.2
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
270.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.8%
19.8%
22.4%
Grassi: 63 cal (22.4%)
Proteine: 56 cal (19.8%)
Carboidrati: 164 cal (57.8%)

About Curry di lenticchie gialle

Il Curry di Lenticchie Gialle è un piatto vibrante pieno di sapore e nutrizione. Realizzato con lenticchie gialle ricche di proteine, combina spezie aromatiche come curcuma, cumino e coriandolo, conferendogli un sapore caldo e terroso. Questo piatto proviene dalla cucina indiana, spesso servito con riso o pane piatto. Non è solo delizioso ma anche ricco di fibre, vitamine essenziali e minerali, promuovendo la salute del cuore e della digestione. Una scelta perfetta per un pasto vegano robusto, il Curry di Lenticchie Gialle è appagante e sano, diventando un preferito per coloro attenti alla salute.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.