lenticchie gialle

lenticchie gialle

Legume

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calorie
11.8
proteine
35.3
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

64.2%
21.5%
14.3%
Grassi: 31 cal (14.3%)
Proteine: 47 cal (21.5%)
Carboidrati: 141 cal (64.2%)

About lenticchie gialle

Il Dal Giallo è un piatto delizioso e nutriente a base di lenticchie gialle spezzate, un'indispensabile nella cucina indiana. Ricco di proteine e ricco di vitamine e minerali, questo piatto genuino è conosciuto per i suoi sapori lenitivi, spesso arricchiti con spezie come curcuma, cumino e aglio. Il Dal Giallo non è solo una fantastica fonte vegetariana di proteine ma è anche ricco di fibre, promuovendo la salute digestiva. Goditelo con del riso o pane piatto per un pasto completo che soddisfa il palato e nutre il corpo. Tuffati nell'essenza confortante del Dal Giallo!