1 serving (100 grams) contains 125 calories, 19.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About crociera gialla
Il Yellow Croaker è un delizioso pesce versatile trovato nelle calde acque del Mar Cinese Orientale. Conosciuto per la sua carne tenera e saporita e per il suo gusto delicato, è un alimento fondamentale nella cucina asiatica, spesso presente in zuppe, saltati e piatti alla griglia. Ricco di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3, il Yellow Croaker supporta la salute del cuore e potenzia le funzioni cerebrali. Povero di calorie e ricco di vitamine e minerali essenziali, è un'ottima scelta per un pasto salutare. Goditi questo gustoso pesce come parte di una dieta equilibrata e assapora il sapore dell'oceano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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