1 serving (30 grams) contains 111 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.8 grams of carbohydrates.
Calorie |
555 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.6 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 119.1 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 10.9 g | 38% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9 mg | 0% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 213 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La farina di mais gialla è un versatile ingrediente privo di glutine, fatto da mais giallo macinato. Ricca di fibre, è un componente essenziale nella cucina del Sud, spesso usata per fare pane di mais, polenta e tortillas. Ricca di vitamine e minerali essenziali, supporta la salute digestiva e fornisce una buona fonte di energia. Anche se la farina di mais è bassa in grassi, fai attenzione alle dimensioni delle porzioni quando la usi nelle ricette, poiché può essere densa di calorie. Abbraccia il calore e il sapore della farina di mais gialla nella tua cucina e goditi la deliziosa bontà salutare che porta sulla tua tavola!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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