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Tortilla di mais giallo

Tortilla di mais giallo

Grain

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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440.7
calorie
11.9
proteine
93.2
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.3g)
Calorie
440.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 42.4 mg 1%
Carboidrati Totali 93.2 g 33%
Fibra Alimentare 11.0 g 39%
Zuccheri 1.7 g
proteine 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 169.5 mg 13%
Ferro 3.4 mg 18%
Potassio 339.0 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

78.7%
10.1%
11.2%
Grassi: 53 cal (11.2%)
Proteine: 47 cal (10.1%)
Carboidrati: 372 cal (78.7%)

About Tortilla di mais giallo

La tortilla di mais giallo è un delizioso pilastro della cucina messicana, realizzato con mais giallo integrale. Ricco di fibra, offre un'alternativa salutare per tacos, quesadillas e enchiladas. Ricche di vitamine e minerali, queste tortillas sono un'opzione senza glutine, adatta a vari bisogni alimentari. Con un leggero dolce e un sapore caldo e terroso, la tortilla di mais giallo aggiunge profondità ai tuoi piatti preferiti mantenendo i tuoi pasti sani e soddisfacenti. Goditi il gusto vivace e i benefici salutari in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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