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barbabietola gialla

barbabietola gialla

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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102.4
calorie
3.8
proteine
22.9
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
102.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 183.3 mg 7%
Carboidrati Totali 22.9 g 8%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 16.2 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.1 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 773.8 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

82.3%
13.7%
4.0%
Grassi: 4 cal (4.0%)
Proteine: 15 cal (13.7%)
Carboidrati: 91 cal (82.3%)

About barbabietola gialla

La Barbabietola Gialla è una vibrante e terrosa radice che sta guadagnando popolarità nella cucina sana. Ricca di vitamine A e C, nonché di antiossidanti, questa potenza nutritiva supporta la salute immunitaria e aumenta i livelli di energia. Originaria delle antiche culture mediterranee, le barbabietole gialle aggiungono un sapore dolce e leggermente tangy a insalate, frullati e piatti arrosto. Con il loro colore brillante e la versatilità, le barbabietole gialle non solo arricchiscono i vostri pasti ma contribuiscono anche a una dieta equilibrata, rendendole una scelta perfetta per i mangiatori attenti alla salute. Godetevi i deliziosi benefici delle barbabietole gialle oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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